我が家の28歳になった長男、最近鏡を見てため息をついている姿をよく目撃するようになりました。

すわ！恋の悩みか！？なんて思ったら、その原因は、どうやら薄毛のようです。

昇格して、任される仕事が増えてきたため、ストレスが溜まってきているようで、どうもそれが抜け毛へと繋がってきているようです。

そしてどうやら、社内に気になる女の子がいるようなのです…

デートにでも誘えばいいのにって言ってみたら自分の薄毛が気になって、アプローチする勇気が出ないんだとか…

私の息子なのになんでこんなヘタレなのでしょう…

ついでに旦那はお禿さん家系ではなく、旦那のお父さんもなくなったおじいちゃんも髪のけはふっさふさ。

なのにその息子が薄毛…とよくよく考えたら私のほうの家系はそろってお禿さん家系だった…(^-^;)ごめんよ息子。

まあ、でもまだまだ花の２０代…薄毛に悩名されるのは母としては、息子のピンチを黙ってみてられません！

そこで早速、美容業界時代の仲間から薄毛対策について情報収集してみました。

そこで、おすすめされたのが『天然無添加育毛剤IQOS＜イクオス＞』です！

育毛剤って、どれも大差ないようなイメージでしたが…『イクオスEXプラス』は、他の育毛剤とは一味違うようです！

『イクオスEXプラス』は、育毛の妨げになるシリコンや香料などを徹底的に排除しているだけではなく、敏感肌対策やアレルギーテストなども行っているので、安心感が違います！

育毛剤の頂点を目指しているだけあって、独自のバランスで調合した、育毛に有効と認められた5つの有効成分が、発毛促進・育毛・脱毛予防にアプローチします！

さらに『イクオスEXプラス』は、なんと毛髪診断士の監修を受けているんです！

これって専門家がついてるとなると信憑性断然高くなりますよね。

そして有効成分数・育毛成分ともに日本国内最多！

それでいて無添加！

私は、そこに毛髪のプロが監修した『イクオスEXプラス』の本気度を感じました！

なので私も本気で息子に進めてみようと思います♪

さて息子が『イクオスEXプラス』を使い始めてから、3ヶ月ほど経過しましたが…

鏡に向かっている時の笑顔が増えてきました♪

それを見ていた旦那が「俺も試してみようかな…」なんて言い出しましたよ(^^♪

でも、試すとこなさそうですが…

『イクオスEXプラス』で旦那様もさらにもっと素敵になったら嬉しいな。

美容業界で働いていたこともあって、常に体型キープには気を遣ってきた私。

同年代ママよりも、10歳は若く見えるのが実は自慢です♪

でも、最近身に染みて思うのが…段々と若い頃と同じ方法では難しくなってきたなあ…ということ。

これから、孫ちゃんの卒園式や入学式がやってくる…そんな時に「ばあばと歩くのやだ！」とは言われたくない！！

先日、エステティシャン時代の先輩とお茶したんだけど…先輩てば、私よりも５つも年上にはずなのに当時よりもっと若くてキレイになってるのにびっくり(；ﾟДﾟ)

そこで、若さとキレイをキープしている秘訣を、先輩にこっそり教えてもらっちゃいましたよ～♪

先輩のキレイの秘訣は『「BISERA」（ビセラ）』にありました。

『ビセラ』というのは、菌活をサポートするサプリメント。

菌活って、腸に善玉菌を増やしていくことなんだけど…『ビセラ』は他の菌活サプリメントとは、ちょっと違うのだそうです！

今までは、酪酸菌が菌活にいいって聞いてたけど、勘違いしてました…

実は菌活に重要なのは、酪酸菌が作る短鎖脂肪酸なのでした…この勘違いにちょっとショックを受けた私…。

『ビセラ』は、短鎖脂肪酸をそのまま摂れて、しっかり腸まで届いて菌活をサポートしてくれるのだそうです。

腸内環境がよくなると、お肌も身体も元気になるのは知ってたけれど…大切なのは、菌活をサポートするものなんですね！

しかもですよ！！驚いたのが『ビセラ』に入っている乳酸菌の数！

なんと…１袋当たり驚きの１兆個！

乳酸菌の種類って、ほんとにたくさんあって…自分に合うもの合わないものがあるんですけど、こんなにたくさん入っていれば、自分にぴったり合う乳酸菌が見つかるでしょ！

孫ちゃんから一緒に歩きたい！とおねだりされる、若くてキレイなばあばになるぞ～♪♪

乾燥の季節になると、気になってくるのが髪のパサつき。

ヘアトリートメントを使って、じっくりケアしたいけど、母の介護もあるのでゆっくり時間を取るのが難しいのが最近の悩み…。

それに、シャンプーで泡立てるのって、実は髪にダメージを与えてしまうのですよ…みなさんしってました？

だけど！！時短と美髪、どちらも実現させたい！！

もっと言えば、毎日使うものだから、オーガニックでノンシリコン…素材に拘っているものがいい！！…と毎日、旦那に向かって喚いていましたら…

なんと♬なんと♬

旦那の妹さんが使っているシャンプーを教えてくれたのです♪

しかも…！私の理想通りのシャンプーそのまんまです！

それが『クレムドアン クリームシャンプー』

さきほどいばってシャンプー泡立てるのって髪にダメージ与えるんですよ～っていばっていっておりましたが…実はこれ受けウリです(笑)

ずっと、シャンプーって泡が立つものほど汚れが落ちていいって思っていたんですね。

『クレムドアン・クリームシャンプー』は泡立てて洗わないシャンプー。

最初は、泡を立てなくてもキレイになるの？と思いましたが((+_+))その心配はすぐに吹っ飛びました！

とろ～りとした、優しい天然成分で作られた生クリームのシャンプー。

ノンシリコンなのに、さらさらなんです♪

洗いあがりもしっとりで、触り心地もご機嫌になるくらい、いい感じ♪

髪の毛って、どうしても人の目がつきやすい部分だから、いつも美しい髪でいたいとおもうっちゃうのですよね～！

なんといっても髪はオンナの命です♪

『クレムドアン・クリームシャンプー』は、美髪だけでなく、頭皮もすっきりしてべたつき知らずになるし…時短もできちゃう優れもの！

美髪も頭皮の健康も時短も諦めたくない、私にぴったりなシャンプーです(^▽^)/

このシャンプーのおかげで風での摩擦でボサボサヘアともお別れできて、うきうきです♪

最近、ようやく夫やママ友も、私の髪の変化に気付いたみたい(*^-^*)

実はインド料理大好きな私…。

ハーブスパイス系の料理がたまに猛烈に食べたくなる時があって、先日、旦那にお願いしてお気に入りのインド料理屋さんへとランチにいってきました。

車で３０分ほどの田舎道の川辺にたたずむ隠家的なインド料理屋さん。

オーナーをはじめコックさん、スタッフさん全員がインドの人という本格的なインド料理を提供してくれます。

今日はセレクトランチをチョイス。

２種類の好きなカレーをチョイスして、ナンかサフランライスを選べます。

私は新作のレモンチキンカレーとお野菜たっぷりのベジタブルカレー。

旦那はキーマカレーとほうれん草のグリーンカレーを選んでました。

ここの好きなところは、ベースのカレーはどれも辛くなくてスパイスの香りと味が効いています。そこにもっと辛みが欲しい時には辛みのもとを別添えをだしてくれるところ。

自分で辛さの調整が効くのって嬉しくないですか♪

その日の体調と食べすすめる好み具合で自分なりの辛さをチョイスできちゃうんです♪

前にもちょこっと書きましたが、カレーは女性の美容にとってはまさに万能なメニュー。

飲む美容液といっても差し替えないかもしれません。

カレーには必ず必須のターメリックを筆頭に何種類ものスパイスで調合されて作られています。インドで言うスパイスは実は日本や中国でいう漢方薬の事。

つまりカレーって漢方薬の塊ってことです♪

カラダにも美容にもいかにも効き目ばっちりってかんじでしょう？(^^)

本当は自分で色んなスパイスを調合してオリジナルのカレーを作ってみたいのですが、時間とそれだけのスパイスを揃えるのが大変そうで、いまだに実現できておらず…(^^;)

その代わりインド料理が食べたくなったらここにくるのです♪

出てきた新作のレモンチキンカレー！
さっぱりとした酸味の効いたお味でチキンの胸肉がほろほろと崩れるくらいやわらかく煮込んであって絶品…！！

しかもハート型のレモンの薄切りが添えられてて見た目にも可愛くてテンション上がりまくりなランチになりました💖

旦那様、連れてきてくれてありがと～！！

先週のお天気のいい昼下がりの午後に５歳になる孫とデートとしゃれこんでお散歩してたら、偶然３０歳になる娘の同級生ママとばったり！

「山之内さん、相変わらず元気ですね～！とてもお孫さんがいる歳には見えないです！」なんて、言われちゃいました( *´艸｀)うふふ♪

年齢不詳でいつまでも若くて綺麗なアラフィフ♪これを目指している私には最大の褒め言葉です♪

しか～し！！

外見がいくら若く見えてもアラフィフという年齢には間違いなくて、実は最近、同年代ママの間では、ちらほらアラフィフ世代になると気になる「更年期」による不調の話を耳にするようになりました…

更年期…変わり目世代の不調は、女性ホルモンの変化が原因。

エステティシャン時代に、栄養や身体のことについてもかなり勉強した私です。

更年期の対抗策もばっちりと知識はあります！！

女性ホルモンを整えるためにはエストロゲンの補充が大事なのです！

だから、年々減少してくるエストロゲンを補うために、運動や食事にずいぶんと気を使ってはいるのですが…

でもですね、食事や運動だけではどうしても限界があるのです！！

なので！もっと手軽に続けられるものはないかしら？と調べた結果…

ありました💖

見つけました💖

『ノムダス』と出会いましたよ💖

『ノムダス』には、エストロゲンとよく似た働きをするエクオールと、女性のお悩みを解決する和漢植物や乳酸菌が含まれているんです。

そして『ノムダス』は自然由来の素材を使っているサプリメント。

私もそうですが薬はちょっと…と言う人でも、自然由来素材で作られている『ノムダス』なら始められやすそうですよね♪

ちなみに他のエクオールのサプリメントと比べてみましたが、『ノムダス』は粒が8ｍｍと小さく大豆味で飲みやすく、抵抗なく飲めるところがお気に入り！

サプリメントは手軽に始められますは、しっかりと習慣づけて最低でも３か月は続けることがその効果を実感するのに大事です。

そうなるとやっぱり、飲みやすい方がいいに決まってます！

大きい錠剤が苦手な私ですが『ノムダス』は、自然素材だからほろほろと崩れるので、喉につかえないから嬉しいです♪

『ノムダス』で、さらに元気でキレイ！！楽しいアラフィフの時間を満喫しますよお～～！！

12月にはいり旦那も私も連日の忘年会に代わる代わるのお呼ばれで目が回りそうな忙しさです。

忘年会にいくと8割がたメニューはお鍋。

寒い時にはやっぱりお鍋がサイコーです。

しかも！お野菜たっぷりで普段はなかなか量を食べることができないお野菜を大量に食べれてヘルシーでいいですよね。

そしてお鍋の季節になると、いつも意識して食べたくなるのが牡蠣。

実は牡蠣は私の大好物です♪

牡蠣が美味しい季節は、牡蠣フライや牡蠣鍋、牡蠣グラタン…ついつい、お魚屋さんへ足を運んでしまいます。

牡蠣って、「海のミルク」と言われるくらい、栄養素が豊富なんですよね♪

特に、栄養面から言うと食べ物からしか摂取できない亜鉛が豊富に含まれているんです。

亜鉛って聞くと、男性に必要な栄養素なイメージがありませんか？

でもですね実は…亜鉛は美容に拘る女性にこそ、必要な栄養素だったりするんです♪

そして美容だけではなく、いつも元気に過ごしたい人にも牡蠣はおすすめの食材です！

でもそうはいっても、毎日牡蠣ばかり食べるわけにもいかないですよね(^-^;

毎回調理するのも大変だし経済的にもさすがに毎日は…旦那や母にもいい加減にしろ～と怒られちゃいます。

な・の・で！！

美容と健康維持の為に牡蠣からの亜鉛をしっかりと摂取するために見つけたのが『贅沢亜鉛 牡蠣のチカラα』

『牡蠣のチカラα』は、1日3粒で牡蠣6個分の亜鉛を楽々摂取できちゃう！

そして、亜鉛はバランスよく他の栄養素も摂取することで力を発揮するのですが、『牡蠣のチカラα』には、マカや高麗人参もプラスされているので、相乗効果もあってさらに元気になれちゃいます♪

それと私は牡蠣って大好きなんですが、牡蠣が苦手というひとでも『牡蠣のチカラα』なら、大丈夫！飲みやすいソフトカプセルになってるので、匂いも気になりません。

最近元気がでないなと連日の忘年会飲み会でダウン気味の、牡蠣が苦手な友人にも『牡蠣のチカラα』をおすすめしてみようかなと思う今日この頃です(^^)

年齢重ねても年齢に関係なく、いつも元気で若々しくキレイでありたい！

若々しく！

元気！！

キレイ！！！

これって女性にとって永遠のテーマじゃなかいかな？

若い時にエステティシャンとしてばりばり働いていた頃は、仕事の帰りに女子会してお酒をたらふく飲んでも(笑)、残業を連日こなしても、疲れや倦怠感なんてものとは無縁！まったく翌日に響かなかったんですが…

どうしたことか…最近は、どうにも疲れが抜けないなあと感じる今日この頃…お肌の調子もイマイチ…メンタルもなんだか鬱々…

私的にいつも元気で、年齢を感じさせないところが自慢だったのに…と、鏡を見ては落ち込んでいました。

でもですね！！アラフィフでも元気と若さはキープしたいのですよ！！

そんな時、エステティシャン時代の同期と久しぶりに会ったんだけど、確か私よりもひとつ年上なはずなのに昔とまったく変わらない雰囲気で、そして元気で若い！！

おはだつやっつや💖

思わず彼女に、若さと元気の秘訣を聞いちゃいましたよ…。

そしたら…ハンドバッグの中からひっぱりだし、

「実はね♪半年前からこれを飲んでるの♪これ飲みだしてから調子がいいのよ♪」と。

それが『【しじみにんにく極】』です。

シジミエキスがなんとなくいいとは聞いたことはありましたが、ニンニクって…嫌いではないけど匂わないのかな…？？と正直おもいました。

でも『しじみにんにく極』は、無臭にんにくを使っているので、匂いを気にせずに飲めるのですって♪

しかも…！！しじみはもちろんすっぽんなども使用して作られているんだそうです。

健康と元気の為に、身体に良い元気になる成分を、食べ物だけでバランスよく摂取するって実は結構難しいことです。

例えばいくらすっぽんが滋養強壮にいいとわかっていても、それを普段から食べるとなると…ちょっと無理！…ってなっちゃいますし、シジミだって早々毎日たくさんの量を食べられるわけではありません。

それが『しじみにんにく極』なら、しじみ５００個分のオルチニンや、ミネラルやアミノ酸などが豊富なすっぽん、無臭にんにくが同時に一瞬で摂取できちゃう♪

すごいですよね♪

これなら、毎日気軽に続けられそうかもと思い、試してみました・

現在3ヶ月目を継続中続…。」

なんと…！！

あれほど朝の寝起きがだるくてしんどかったのが、目覚めがすっきりと起きること腑ができます。

なんだか身体も軽くなったように感じるし…なによりも！！お肌の調子がいいのですよっ！！

ハリツヤをかんじるのはもちろん、ファンデーションで隠していた顔色の悪さもすっかり消えて明るく感じます。

今日も頑張るぞー！と、元気に過ごせるようになったのが何よりも実感です。

若い頃からおしゃれやメイクが大好きで、色々試してきています。

でもでもですね…やっぱり、若い頃と同じようにはいかないのがやはりネック。

美容…特にお肌には気を付けてスキンケアしてきたおかげで５０歳過ぎたいまでも、４０代前半に間違われるにはめっちゃうれしい！！

…しか～し！！やっぱりシミや細やかな肌トラブルを隠すためにファンデーションをついつい塗りすぎてしまう今日この頃…(T_T)

塗りすぎたメイクを落とすためにクレンジング…

乾燥した肌に保湿剤…

そして、いつの間にか増えていくスキンケアアイテム…

でも、実は「塗りスギ」「洗いスギ」「つけスギ」の３つのミスギが、肌の負担になっていたんです！

綺麗でいるためにはきちんと毎日の正しい知識とやり方のステップでのスキンケアをすれば、当然、結果はついてきます。

でも！！働くママと主婦は、時間が足りないのですよ！

できれば時間も手もけけなくてもキレイであることができれば嬉しいですよね。

そんなときにネットで見つけたのが『あきゅらいず』です。

『あきゅらいず』は、ミスギにならない、3ステップのシンプルケアで、すっぴん美肌を叶えてくれるスキンケア。

ほんとかな～とおもいつつ３ステップで十分なスキンケアができれば時短にもなるしいいかも…！と実際に試してみました。

『あきゅらいず』は、シンプルだけど、本当に肌が必要としているものだけを必要な量だけ与えることで、肌本来の姿に整えていくのだそう。

実際、シンプルなケアだと「本当にこれで足りているのかしら？」と思ってしまいますが、『あきゅらいず』は、シンプルなケアで効果を実感できる、妥協しない素材選びと、肌にやさしい製法を取り入れているようです。

また、『あきゅらいず』は、現代の日本人女性の肌悩みに最適な、厳選した10種の東洋ハーブを配合し、こだわりの「水抽出法」で濃厚なハーブエキスを抽出。

植物のもつ生命力をぎゅっと詰め込んだ濃縮エキス「草根木皮（そうこんもくひ）たまり」が、お肌が本来持っている潤いを保ちながら、キメを整えて、美肌へと導いてくれるのですね。

毎日お肌に使うものだから、なるべく身体にもお肌にも優しいものがいいですよね。

お試しで使ってみましたが私的に大満足！

３つのミスギを克服できたうえに忙しい朝の時間にコーヒーを一杯飲んでほっと一息つく時間の余裕までできました♪

シンプルケアですっぴん美肌とちょっとした時間の余裕を手に入れたい人にはおすすめの『あきゅらいず』です！

先日、なんだか突然断捨離！！と思い立ち、少し早い大掃除を兼ねて片付けをしました。

その時に出てきた学生時代の写真！

その写真をみて、手伝ってくれた夫が「やっぱり、若い頃とはハリつやが違うよな」と…、写真と私を見比べて呟きました。

「…なんですって！？」と声にならないショックが私を襲い、茫然自失…(T_T)

かなりショックを受けた私は、ネットでエイジングケアについて鬼調べました。

即効性は欲しい！…だけど、お肌に優しい・安心安全なものを使いたい、それが一番！！

そして見つけたのが『無添加エンリッチ　ハリ肌1ヵ月実感キッ ト』です。

『無添加　エンリッチ』は、8秒に1本売れているスキンケアなのだそうです。８秒に一本ってすごいですよね(^^;)

そしてやはり売れている理由はしっかりとあって、『無添加　エンリッチ』はコラーゲンの質にとてもこだわってるのですね。

実はお肌ってコラーゲンの質の良し悪しだけでも大きな差がでてしまうのだそうです。

単純にコラーゲン不足を補えばいいという固定観念だった私には晴天の霹靂…

よくよく考えていればただ不足しているものを補えばいいってもんじゃないですよね…(^^;)

そして『無添加　エンリッチ』は、老化を早める原因といわれている添加物を一切使用していないのだそうでです。

肌にストレスを与える成分を、原料から使用しないというこだわりは女性にとって安心に使えるという安全面からも嬉しいですよね♪

だって、どんなに良質のコラーゲンを原料として使用していても、防腐剤などの添加物でコラーゲンの質が悪くなったら、元の木阿弥…勿体ないですもん。

また『無添加　エンリッチ』は、化粧水なのに厳選された美容成分だけをぎゅっと濃縮してあります。

それはまるで濃い美容液のような化粧水です。

これで、自分史上最高のはりツヤ肌がゲットできたら、スキンケアも楽ちんだし、嬉しさも倍増です！

綺麗でいたいけどスキンケアにかける時間のゆとりがとれない…そんな人に『無添加　エンリッチ』はお勧めできるのかあ~と思います。

介護や育児そして仕事などに追われてエイジングケアをしたいけど時間がない人の味方ですよね♪

楽に楽しく毎日のスキンケアで、速攻はりツヤ肌を一緒にゲットしちゃいましょう♪