いくつになっても、キレイでいたい！

アラフィフでもキレイを諦めたくない！！

先日、夫の会社の慰安旅行へ誘われました。

今回は、スパがあるところへ1泊旅行なんだとか。

旦那には内緒ですが、去年は、頑張ったけどどうしても引っ込んでくれないぽっこりお腹が気になって、実は理由をつけて断っちゃったんです。

でも！！今年は大丈夫！

なぜならば！『エルフィリング』に出会って、中からケアしてスッキリお腹を手に入れたからです♪

『エルフィング』は、キレイになるために必要な栄養素も、身体の中からキレイをゲットできる14種類ものスーパーフードも配合されている、キレイになりたい女性の味方ともいうべきサプリメント。

私と『エルフィング』の出会いって、実はパッケージに一目惚れなんです(笑)

いかにもダイエット食品です！健康食品です！ってデザインじゃなくて、ちょっとした華やかなポーチみたいなベリー柄がお気に入り♪♪

華やかで高級感もあるデザインって女子には必須です。

それに、『エルフィング』は、ブルーベリー味で食べやすいのも押しのひとつ(*’▽’)

1日3粒だから、無理なく続けられるのが嬉しい♪

ダイエットって聞けば最初に思い浮かぶのは、食事制限ですよね。

でも正直、無理な食事制限はツライしストレスが溜まるんですよ！！キレイどころか健康もメンタルも損なわれちゃうし、以前の無理くりな食事制限ダイエットでは、食べたいもの食べれないというストレスで旦那にひどく八つ当たりして喧嘩までしちゃった覚えがあります。

でも『エルフィング』なら、無理なく痩せる体質に変えつつ、キレイで健康でいられるのに必要な栄養素も摂れちゃうから、無理せずいつの間にか健康的に美ボディになれちゃうのですよ！

これだとストレスフリーでダイエットができますよね♪

実は、去年よりお腹周りがすっきりして、ウエストが2サイズダウンしたのです( *´艸｀)

旅行前に新しい服をおねだりしちゃおうかな♪♪

今日は旦那が１カ月前に受けた健康診断の結果を持って、帰ってきました。

あれ？？ちょっと元気がない？？

ちょっと凹み気味の様子が見て取れます。

「肥満傾向があるって…最近スーツのズボンもきつくなってきたんだよなあ…」

ああ…はいはいなるほど。

肥満に反応しちゃったんですね。

確かに、若いときはもっとすっきり体型だった旦那。

バスケットをずっとやっていたから筋肉もついててスタイルはいいほうでした。

…ところが…５０代を迎えて、最近スポーツもそういえばやってないし…連日の営業飲みでアルコール…

うんうん、間違いなく肥満一直線ですよね(^^;)

…ふたりで長生きして、いくつになっても手を繋いでデートしよう！と約束しているのに…これは一大事です！！

「それでさ、実はネットでこれを見つけたんだけど」

そう言って、夫が教えてくれたのがダイエタリーライフサポートサプリメントの『シボヘール』でした。

ダイエットには、適度な運動とバランスの摂れた食事が鉄板！

でも、年齢を重ねていくにつれて、若い頃より体重が落ちにくくなったのはいなめません…。新陳代謝も下がってきてるからあたりまえっちゃ～あたりまえですが…。

「脂肪を分解する力」や「燃焼する力」は衰えていく…だから、『シボヘール』に含まれている「葛の花由来イソフラボン」でお腹の脂肪を減らすのを助けてもらっちゃいましょう！

でも、葛って聞くと、葛餅を連想しちゃうけど…

『シボヘール』に含まれている成分「葛の花由来イソフラボン」…葛は昔から和漢として親しまれているものだし、自然のものに含まれている成分だと、なんか安心です！

薬嫌いの夫でも『シボヘール』なら健康食品だから、抵抗を感じないみたいです。

「もし、３年前に洋子がプレゼントしてくれたスーツが着られるようになったら、思い出のレストランでデートしようか？」と、夫も『シボヘール』ですっきり体型ゲットに向けて、意欲を燃やしてます！

思いでのレストランデート♪なかなかいいかも…( *´艸｀)

一緒にジム通いも頑張ろうね！

12月にはいり旦那も私も連日の忘年会に代わる代わるのお呼ばれで目が回りそうな忙しさです。

忘年会にいくと8割がたメニューはお鍋。

寒い時にはやっぱりお鍋がサイコーです。

しかも！お野菜たっぷりで普段はなかなか量を食べることができないお野菜を大量に食べれてヘルシーでいいですよね。

そしてお鍋の季節になると、いつも意識して食べたくなるのが牡蠣。

実は牡蠣は私の大好物です♪

牡蠣が美味しい季節は、牡蠣フライや牡蠣鍋、牡蠣グラタン…ついつい、お魚屋さんへ足を運んでしまいます。

牡蠣って、「海のミルク」と言われるくらい、栄養素が豊富なんですよね♪

特に、栄養面から言うと食べ物からしか摂取できない亜鉛が豊富に含まれているんです。

亜鉛って聞くと、男性に必要な栄養素なイメージがありませんか？

でもですね実は…亜鉛は美容に拘る女性にこそ、必要な栄養素だったりするんです♪

そして美容だけではなく、いつも元気に過ごしたい人にも牡蠣はおすすめの食材です！

でもそうはいっても、毎日牡蠣ばかり食べるわけにもいかないですよね(^-^;

毎回調理するのも大変だし経済的にもさすがに毎日は…旦那や母にもいい加減にしろ～と怒られちゃいます。

な・の・で！！

美容と健康維持の為に牡蠣からの亜鉛をしっかりと摂取するために見つけたのが『贅沢亜鉛 牡蠣のチカラα』

『牡蠣のチカラα』は、1日3粒で牡蠣6個分の亜鉛を楽々摂取できちゃう！

そして、亜鉛はバランスよく他の栄養素も摂取することで力を発揮するのですが、『牡蠣のチカラα』には、マカや高麗人参もプラスされているので、相乗効果もあってさらに元気になれちゃいます♪

それと私は牡蠣って大好きなんですが、牡蠣が苦手というひとでも『牡蠣のチカラα』なら、大丈夫！飲みやすいソフトカプセルになってるので、匂いも気になりません。

最近元気がでないなと連日の忘年会飲み会でダウン気味の、牡蠣が苦手な友人にも『牡蠣のチカラα』をおすすめしてみようかなと思う今日この頃です(^^)

年齢重ねても年齢に関係なく、いつも元気で若々しくキレイでありたい！

若々しく！

元気！！

キレイ！！！

これって女性にとって永遠のテーマじゃなかいかな？

若い時にエステティシャンとしてばりばり働いていた頃は、仕事の帰りに女子会してお酒をたらふく飲んでも(笑)、残業を連日こなしても、疲れや倦怠感なんてものとは無縁！まったく翌日に響かなかったんですが…

どうしたことか…最近は、どうにも疲れが抜けないなあと感じる今日この頃…お肌の調子もイマイチ…メンタルもなんだか鬱々…

私的にいつも元気で、年齢を感じさせないところが自慢だったのに…と、鏡を見ては落ち込んでいました。

でもですね！！アラフィフでも元気と若さはキープしたいのですよ！！

そんな時、エステティシャン時代の同期と久しぶりに会ったんだけど、確か私よりもひとつ年上なはずなのに昔とまったく変わらない雰囲気で、そして元気で若い！！

おはだつやっつや💖

思わず彼女に、若さと元気の秘訣を聞いちゃいましたよ…。

そしたら…ハンドバッグの中からひっぱりだし、

「実はね♪半年前からこれを飲んでるの♪これ飲みだしてから調子がいいのよ♪」と。

それが『【しじみにんにく極】』です。

シジミエキスがなんとなくいいとは聞いたことはありましたが、ニンニクって…嫌いではないけど匂わないのかな…？？と正直おもいました。

でも『しじみにんにく極』は、無臭にんにくを使っているので、匂いを気にせずに飲めるのですって♪

しかも…！！しじみはもちろんすっぽんなども使用して作られているんだそうです。

健康と元気の為に、身体に良い元気になる成分を、食べ物だけでバランスよく摂取するって実は結構難しいことです。

例えばいくらすっぽんが滋養強壮にいいとわかっていても、それを普段から食べるとなると…ちょっと無理！…ってなっちゃいますし、シジミだって早々毎日たくさんの量を食べられるわけではありません。

それが『しじみにんにく極』なら、しじみ５００個分のオルチニンや、ミネラルやアミノ酸などが豊富なすっぽん、無臭にんにくが同時に一瞬で摂取できちゃう♪

すごいですよね♪

これなら、毎日気軽に続けられそうかもと思い、試してみました・

現在3ヶ月目を継続中続…。」

なんと…！！

あれほど朝の寝起きがだるくてしんどかったのが、目覚めがすっきりと起きること腑ができます。

なんだか身体も軽くなったように感じるし…なによりも！！お肌の調子がいいのですよっ！！

ハリツヤをかんじるのはもちろん、ファンデーションで隠していた顔色の悪さもすっかり消えて明るく感じます。

今日も頑張るぞー！と、元気に過ごせるようになったのが何よりも実感です。

自宅で介護をしていると、夜中に起こされることもしばしば。

どうしても、不規則な生活リズムになってしまいます。

旦那も、仕事の付き合いで呑みに誘われることが多くて、翌朝なかなかお酒が抜けなくなってきたことを気にするようになってきました。

アラフィフにもなると、やっぱり身体の不調について気になることもしばしば。

子供も手を離れて第2の人生目前！！

これからやっと、自分のやりたいことができるようになるのに、体の不調のせいで楽しめないとがっかりです。

同年代のママ友も、飲みすぎ・食べ過ぎ・運動不足や不規則な生活で、疲れが抜けないのよね…と、よく話しています。

これって何か解決策はないのかな～と調べてみたら、どうやら「肝臓」が元気の鍵を握っているようです。

「肝心要」の言葉って、実はここからきているんですね。

沈黙の臓器と呼ばれている肝臓、肝臓が、体の元気を支えているのです。

そこで肝臓を元気にするにはどうしたらいいのか！？とさらに調べて発見したのが『レバリズム・L』！！

『レバリズム-L』には、日々の生活でダメージを受けている肝臓を元気にする栄養素が豊富に含まれているんですよ～。

• オルニチンや９種類の必須アミノ酸が含まれた、静岡産のしじみエキス
• 「海のミルク」と呼ばれ、亜鉛をはじめとする栄養素がたっぷりの、岡山県産牡蠣エキス
• 加齢とともに減少するスクワレンを補給できる、千葉県産スクワレン

上記の成分が濃縮された「肝宝の力」がぎゅぎゅっと詰め込まれているのが『レバリズム-L』です。

『レバリズム-L』は自然の栄養成分で作られており、製品管理も厳しく行われています。

カプセルを服用できる方であれば、年齢問わず飲めるのが嬉しいですね。

これから忘年会シーズン突入！！年末年始に向けて、旦那と二人で『レバリズム-L』をはじめてみようとおもいます(^^)

仕事がおわって帰宅。

今日の仕事はしんどかった…。

事務処理に始まって、出してほしかった一番重要な資料作成ができていなくて、何もかもが後手後手になってしまい、あげく、残業を強いられて精神手にも身体的にもくたくたです。

とりあえずお茶をいれて居間で一息ついていたら娘のウェディングドレス姿の写真を見て、ふとこんなこと思いだしました。

「子供たちの手が離れたら、二人で毎週デートしようね」なんて、結婚した当初は夫と話して、そんな日を迎えることを楽しみにしていたんです。

でも実際は子供たちが独立し、夫と母との生活になった今、今度は子供たちの世話の代わりに母の介護がはじまり、休日はお昼近くまであれもこれもと行き着く暇なく、ぐったり…

あれれ、こんなはずじゃなかったのに…と思っちゃいます。

最近では夫の口癖も「疲れた…」「だるい…」ばっかり！

これじゃあ、せっかくの休日も台無し！

母の介護で疲れていようが、仕事で振り回されようが、どんな時も年齢に負けずキレイで賢く、素敵な女性でいられることを目指してるんです！

美魔女になるにはまず健康な体と健全なメンタルが必要！！

…と、そんな時に見つけたのが『広島県産の牡蠣エキスサプリメント【海乳EX】』

元気になるサプリメントの成分というと「しじみ」や「ウコン」ってイメージでしたが、『海乳ＥＸ』に含まれているのは、瀬戸内海産の牡蠣です。

『海乳ＥＸ』には、牡蠣の水揚げ量日本一の瀬戸内海産の牡蠣が１袋に１５５個も使用されているんですって。すごいですよね。

牡蠣と言えば、海のミルクといわれる、栄養素がたっぷりな食材。

必須ミネラルの亜鉛・活力となるアルギニンなどのアミノ酸・力の源グリコーゲンが牡蠣だけで摂取できるんです。

亜鉛不足で起きる体の不調は実はさまざま。

疲れやすくなったり、物忘れが激しくなる、お酒に弱くなったり更年期障害などなど…

今の私にあれもこれもドンピシャな状況ばかり(^^;)

でも、どうやったら亜鉛不足を補えるの？

さすがに、毎日牡蠣をたくさん食べるわけにもいきませんよね…

そこで！なのですが、よくよくみると『海乳ＥＸ』には、２粒に亜鉛が12ｍｇも配合されているんです！

毎日の食事でバランスよく摂取するのが難しくても、『海乳ＥＸ』でならば、たった2粒で不足しがちな栄養素を手軽に補うことができるのです。

しかも、牡蠣には鉄・銅・コバルトなどのミネラルが豊富で、ビタミン・葉酸も含まれているので、女性にも嬉しい成分がいっぱい！

これっていいこと尽くめです♪

まずは夫が実験台♪

『海乳ＥＸ』を試してもらったところ、なんと！毎朝起こさなくても元気に起きられるようになってきました。そして例の口癖の「疲れた…」「だるい…」がなくなってきたんです♪

これは本物っ！！と確信しまして、私も一緒に現在では毎日のんでます♪

家事・育児に追われ、自分のことがついつい後回しになりがちだった、２０から３０歳代を乗り越えて、ようやく自分のことに時間を使えそうになった頃に今度は母の介護がはじまりました。

そうなるとなかなか自由な時間を取ることが難しくって、最近ようやくヘルパーさんなどの手を借りて、多少は自分の時間が確保できるようになりましたよ～！

それなのに！！

先日誕生日を迎えて５歳になったばかりのお孫ちゃんとお出かけしたとき、孫の元気さについていけない自分に気が付いたんです。

自分では、まだまだアラフォー世代には負けないくらいの若さと元気があるつもりだったのですが、ショック！！

そんなときに見つけたのが『すっぽん小町』

家事・育児・仕事にと大活躍している芸能人も愛用しているというキャッチに惹かれました(笑)

実はすっぽんっていうと、男性が飲んでる栄養ドリンクのイメージが強かったのですが、よくよく調べると３０～４０代の女性にこそ、おすすめしたい食材なんだってことがわかったんです！

コラーゲンやミネラルたっぷりなすっぽんを丸ごと使うことで、そのすっぽん効果を発揮するのですが、さすがに高級食材です。

そんなに毎日食べるなんでできない…(T_T)

でも！でもですよ！！『すっぽん小町』なら、サプリメントで気軽にすっぽんの成分を手軽に、しかも丸ごといただけちゃうんです♪

例えばどんなに良いものでも、気軽に続けられなければ意味がありません。

『すっぽん小町』なら、１日約９８円、小粒で１粒約１ｃｍ。

１日２粒で、ぎゅっと濃縮されたすっぽんパワーをいただけちゃうのです！

これってすごいことですよね♪♪

いくつになっても、キレイも元気も諦めたくない！

孫の運動会で、一緒に走れる若くてキレイで元気な美魔女おばあちゃまを目指します♪

同年代のママ友たちの間で、最近よく話題に上がるのが、いわゆる「更年期」による不調。

子育てが落ち着いて、やっと自分のやりたいことができるようになってきたのに、だるくて何も手につかない…集中力が出ない…

私は同年代では若くて元気な方！と思っていたけど、先日夫から「最近、なんか疲れてない？やつれて見えるよ」と…いわれて超ショック…！！！！

慌てて鏡をのぞき込むと、確かに、そこにはくたびれたおばさんが……

ここ数日実はずっと体調の悪かった私…ついに更年期やってきたかな…仕方ないのかな、と半分あきらめかけていたのですが、心配した旦那がネットで調べたらしく、こっそり私に内緒で『高麗美人』を注文していました。

私が薬嫌いだと知っているので、サプリメントならどうかな？と考えてくれたそうです。

…そういえば、この前ママ友会のときに、いつも元気いっぱいなママ友もサプリメントをのんでるっていっていたような…『コウライビジン』って言ってたようなきもする…。

旦那の取り寄せてくれた『高麗美人』は、「幸年期」のかなめであるサポニンを多く含んだ高麗人参を使用しているサプリメントです。

なんと、希少な高麗人参（プンギ産6年根）が3,550㎎！！

大豆の7.7倍に該当するサポニンが含まれています。

それだけではなく、たっぷりとミネラルやビタミン、アミノ酸も18種類も配合されているのです。

『高麗美人』は更年世代に嬉しい98種類の成分がぎゅっと濃縮されてるんですね♪

１粒も小さいので、薬嫌いの私でも気にせず手軽に続けられます！

飲み始めて２週間。

内側から元気が出てくる感じがしてきて、旦那さまも「最近、表情が明るくなってきたね」と喜んでいます。

自分がしっかりとその効果を体感できただけに『高麗美人』は、同じ更年世代のママ友にもおすすめしたいサプリメントになってしまいました♪